• ¿Qué es el agua mineral?
• ¿Qué tipos de agua mineral hay?
• ¿Qué agua mineral es la mejor para el organismo?
• ¿Es diferente el agua mineral y el agua mineral natural?

Agua mineral natural

Para encontrar respuesta a estas preguntas vamos a empezar diciendo que el agua mineral natural es aquella que se extrae de manantiales y que está mineralizada de forma natural. Esta agua tiene una pureza excepcional y debe conservar tanto  su composición química como su composición microbiológica, sin someterse a procesos en los que se le añadan minerales u otras substancias.

El origen de esta agua es subterráneo y por lo tanto está protegido de cualquier tipo de contaminantes, debe ser embotellada en su mismo lugar de procedencia y no se puede someter a ningún tipo de tratamiento para eliminar microbios patógenos, ya que debe estar libre de ellos desde su origen en el acuífero subterráneo.

Agua mineral

Contiene minerales y otras substancias que pueden convertirla en agua terapéutica, esta agua puede modificarse u obtenerse de forma natural. En muchas ocasiones puede hay empresas que pueden llevarnos a engaño, ya que indican en su etiqueta agua mineral natural, cuando en realidad es únicamente agua embotellada procedente del grifo y que ha sido “purificada”.

El agua mineral que le va mejor a tu organismo

Hay aguas de mineralización fuerte, moderada, débil o incluso muy débil como sería el caso del agua Bezoya que se recomienda para personas que tengan problemas con la filtración de sus riñones y que por ejemplo sean proclives a producir piedras, también es recomendada para preparar el alimento de los bebés y las dietas que sean pobres en sodio.

Si tenemos problemas de hipertensión deberemos evitar las aguas con un alto contenido en sodio.

Podemos encontrar aguas ricas en calcio, magnesio, sodio, hierro, cloruro, fluoruro, bicarbonato, sulfatos y potasio, pero se recomienda que para llevar una dieta rica en este tipo de minerales los ingiramos en alimentos.